Diana Andrea
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Protocolos faciales
Por Angélica de la Hoz
Teoría Nutrición e Hidratación de la Piel 2
La nutrición de la piel es el proceso de proveer los nutrientes esenciales, especialmente lipidos, necesarios para mantener su estructrua, reparar daños, y fortalecer su funciòn de barrera protectora.Es un proceso distinto de la hidratación (que se centra en el agua) y se logra a través de la dieta y el uso de productos tópicos.
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Aspectos Clave de la Nutrición de la Piel
- Aporte de lípidos: La nutrición se enfoca principalmente en reponer los lípidos (como las ceramidas y los ácidos grasos esenciales) que forman la barrera natural de la piel, previniendo la sequedad y la deshidratación.
- Reparación y elasticidad: Los nutrientes adecuados, como la vitamina A y la vitamina C, son vitales para estimular la producción de colágeno y elastina, lo que mejora la firmeza y elasticidad de la piel y ayuda a retrasar los signos del envejecimiento.
- Protección antioxidante: Vitaminas y minerales como las vitaminas C y E, el zinc, y el selenio actúan como antioxidantes que protegen la piel del daño causado por los radicales libres y el estrés oxidativo.
¿Cómo se nutre la piel?
La nutrición de la piel se aborda de dos maneras principales:
- Internamente (a través de la dieta): Una dieta equilibrada rica en frutas, verduras, granos integrales y proteínas magras es fundamental. Estos alimentos proporcionan las vitaminas, minerales y ácidos grasos esenciales que el cuerpo utiliza para construir y reparar la piel sana. La ingesta adecuada de agua también es crucial para mantener la piel hidratada desde dentro.
- Externamente (cuidados tópicos): El uso de cremas, sueros y aceites que contienen nutrientes específicos ayuda a nutrir la piel directamente en la superficie. Estos productos suelen incluir ingredientes como ceramidas, vitaminas y aceites naturales que reponen los lípidos perdidos.
En resumen, una nutrición integral es esencial para que la piel se mantenga fuerte, equilibrada, sana y luminosa a largo plazo.
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Aportes y preguntas
¿Algo no quedó claro en la clase? ¿Tienes ideas para compartir? Este es el lugar para hacerlo.
Diana Andrea
Buenas noches profe, tengo una inquietud, se puede realizar las prácticas con cualquier marca de productos que se adecuen según tipo de protocolo o tienen que ser de los q ustedes utilizan en las clases?
Hola, Diana
Tu puedes utilizar en tu protocolo Productos de cualquier tipo siempre y cuando sean productos profesionales enfocados en la estetica y dermatologia.
Debes tener en cuenta que debes tener claros los principios activos para asi poder ser muy acertiva cuando vayas a elegir tus productos para tus pacientes.
Nilsa Bastidas
Buena tarde me gusta mucho esta clase es excelente
Gracias Nilsa, gracias por tu comentario, nos alegra que te sientas satisfecha con el contenido de nuestras clases
Etelvina del
Excelente profe
¡Gracias, Etelvina del Pilar! Me alegra que encuentres la información útil. Si tienes más preguntas o comentarios, no dudes en compartirlos.
Elsa Bermudez
Muchas gracias por este contenido
Buen día, Elsa Bermúdez.
¡Gracias a ti por tu aprecio al contenido! Si tienes alguna pregunta o necesitas más información sobre el tema que te interesa, no dudes en hacérmelo saber. Estoy aquí para ayudarte en lo que necesites.
Espero estés disfrutando de esta clase
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