Los aceites esenciales son poderosos concentrados de energía vegetal, siendo un auténtico elixir de bienestar. Su uso aporta tranquilidad y equilibro gracias a su aroma, principalmente es utilizado en la aromaterapia, ya que a través del olfato permite que el hipocampo perciba estos aromas, transformándolos en bienestar, como por ejemplo el sentir relajación, tranquilidad, antiestrés, entre otros beneficios. De hecho el inhalar los aceites esenciales está vinculado directamente a la mejora de síntomas de enfermedades como el cáncer. De tal forma que muchos pacientes aseguran encontrar un alivio a las dolencias gracias al uso de aceites esenciales.
Por otra parte, sus propiedades purifican e hidratan la piel, despertando su resplandor natural. Pero cabe destacar que para este tipo de uso no se debe aplicar directamente sobre la piel, ya que su alta concentración podría causar irritación hasta quemadura. Con una gota de aceite esencial disuelta en otro aceite de uso cosmético es suficiente para aprovechar y disfrutar de las propiedades que tiene para ofrecer.
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Imagen: los aceites esenciales son concentrados, por lo que se deben utilizar en pequeñas cantidades.
Gracias a estos beneficios, muchas personas deciden limpiar su hogar con un poco de aceite esencial, con la intención de que toda la familia disfrute de este aroma tan saludable. Los aromas y las fragancias naturales, que se desprenden de los aceites esenciales, favorecerán un ambiente más agradable en el hogar. De hecho se asocia con la disminución del estrés y la mejora del estado de ánimo.
¿Cuáles aceites esenciales utilizar?
Realmente es algo que puede variar dependiendo del fin que se desee lograr. Por ejemplo los aceites esenciales de tipo cítrico como por ejemplo la naranja dulce, el limón la flor de azahar o la bergamota. Ofrecen una disminución en la frecuencia cardiaca y la presión arterial. Igualmente es un buen relajante, causando además una disminución en los niveles de estrés y ansiedad, mejorando así el estado de ánimo.
Por otra parte la lavanda también posee propiedades relajantes. Siendo ideal para aquellos pacientes que sufren de ansiedad, sin embargo este es un beneficio que se asocia a cualquier aceite esencial, ya que por el simple hecho de ser un concentrado natural su aroma purifica y revitaliza mientras relaja cualquier síntoma asociado con la ansiedad, el estrés y la depresión.
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